こんにちは！

寒い季節は、天候も悪く散歩にも

なかなか行けないため

運動不足になりますよね。

生活介護では、室内でも出来る運動を

活動に取り入れています。

【座ってできる運動】

今は、とても便利でYouTubeで動画を流しながら

体操や運動を行っています。

また、車いす使用者、転倒防止のため

座って行える運動を中心に取り入れることで

安全面にも配慮させていただいています。

利用者様はもちろん、職員も一緒に参加させて

いただいています。

【ストレッチ・マッサージ】

室内には、畳スペースがあり

そこでは、ストレッチやマッサージ、休憩を

行っています。

 

 

車いす座位で過ごされる方やプレーリー、装具着用の方を中心に

装具等をはずし、リラックスしていただける時間を確保しています。

休憩中は、とてもいい表情です(^^)/