こんにちは！

寒い季節は、天候も悪く散歩にも

なかなか行けないため

運動不足になりますよね。

生活介護では、室内でも出来る運動を

活動に取り入れています。

【座ってできる運動】

今は、とても便利でYouTubeで動画を流しながら

体操や運動を行っています。

また、車いす使用者、転倒防止のため

座って行える運動を中心に取り入れることで

安全面にも配慮させていただいています。

利用者様はもちろん、職員も一緒に参加させて

いただいています。

【ストレッチ・マッサージ】

室内には、畳スペースがあり

そこでは、ストレッチやマッサージ、休憩を

行っています。

 

 

車いす座位で過ごされる方やプレーリー、装具着用の方を中心に

装具等をはずし、リラックスしていただける時間を確保しています。

休憩中は、とてもいい表情です(^^)/

 

活動の様子をご紹介いたします☆

 

【カラオケ大会】

みんな大好き、カラオケ大会です！順番に好きな歌のリクエストを聞いて、マイクを持って歌いました☆

 

【テーブルゲーム】

お箸や、スプーン、トングなど使って指先の運動をしました！上手に手元を見て、取り組まれていますね(#^.^#)

 

【節分遊び】

オニにめがけて、ボール投げをしました☆みんな一生懸命取り組まれていました(*^^*)

 

 

【空手】

節分週間だったので、オニの角をつけて空手をしました！今回から、手作りサンドバッグも使い、練習しました！みんな上手でしたよ(^_-)-☆

先日は利用者様と一緒に、市内にある水鳥公園へ行ってきました。

園内に入ると大きな巣箱の模型があり、中に入って早速一枚。

そのあとは望遠鏡を使って水辺の鳥を観察されています。

施設の方にお聞きすると、その日は天候・時間帯ともにベストだったようで、

とても熱心に水辺の鳥たちの様子を見ておられました。

 

パズルや昆虫の標本などもあり、まだまだ名残惜しそうでした。

また行きましょうね、とお約束して施設の方にご挨拶して帰りました。