１１月は学校や地域の行事が多く、疲れが出ておられる方もおられますが、少し休むと元気いっぱいになる子ども達です(^_-)-☆

さて、活動の様子をご紹介いたします。

 

 

【空手】

座って、心身を落ち着かせる為の黙想をします。当日はみんな、普段以上に上手に黙想をすることができました！

鼻から吸って、口で吐く・・・　腹式呼吸も少しずつ伝えています！慣れるまで時間が必要ですが、ゆっくり子どもたちに伝えていきたいと思います！

ミット打ちでは、突きや蹴りをしました！ミットの感触に興味を持たれる方もおられます！

 

 

【ボッチャ】

今回は、試合形式で取り組みました！白ボール（ジャックボール）にどれだけ寄せられるかで、勝敗がきまります！

ジャックボールが近すぎても、遠すぎても難易度が上がります。力のコントロールの練習になります！

負けてくやしい思いをされる方もおられますが、その気持ちを次回のボッチャで挽回できるよう、スタッフが持ちあげていきたいと思います！次回も頑張りましょう(#^.^#)