今回もみんな空手をがんばりました！

↓まずは「黙想」です！目をつぶって、静かにします！

↓ちょっとずつですが、長い時間黙想することができるようになってきています☆

↓次にミット打ちです！みなさんスタイルは様々ですが、がんばって手足を出して身体を動かしています(^^)/

↓かまえがとてもかっこいい(*’▽’)

これからも続けて、心身を鍛えましょう(*^^*)