空手の練習をしたときの様子をご紹介いたします！

練習の内容としては、正座をして、黙想をする練習と、ミット打ちの練習があります🥋

↓２分間、正座をして目をつぶります。気持ちを落ち着かせる練習です(^^)/

↓ミット打ちです！突きや、蹴りをします！

短時間ですが、運動量はとても多い活動になります！今後も引き続き行っていきます☆